¿Quién no ha disfrutado del placer de la lectura sentado a la sombra de un árbol en su parque preferido, o en la playa un día de verano?
Ahora que estamos en época de vacaciones es el momento ideal para dedicarle un ratito, retomarlo aquellos que por la falta de tiempo lo habían descuidado, o comenzar a desarrollar este hábito los que todavía no lo han descubierto.
Entre los amantes de la lectura, hay verdaderos “adictos”, a los que nunca verás sin una lectura en curso, o sin un libro en su mesita de noche!! Y es que leer con gusto, “engancha”.
Y si además tenemos en cuenta que la lectura proporciona innumerables beneficios para la salud a nivel neurológico, todavía nos puede resultar más atractivo… Por ejemplo:
1.- Retarda la pérdida de memoria, y permite prevenir en muchos casos enfermedades tan graves como la demencia e incluso el alzheimer. Mientras leemos obligamos a nuestro cerebro a pensar, a retener ideas…
2.- El nivel de estrés se reduce considerablemente al leer, siendo probado que los relatos de ficción son los que más ayudan para este tipo de enfermedad.
3.- Leer media hora al irse a dormir contribuye a una buena rutina del sueño.
4.- Los libros y las maravillosas historias que pueden albergar sus páginas pueden hacer que te sientas aliviado en algún momento triste y que sus personajes lleguen a formar parte por un tiempo de tu vida haciendo volar tu imaginación.
5.- Mejora nuestra capacidad intelectual, y ayuda a desarrollar la creatividad. Los lectores jóvenes deben saber que según estudios realizados tienen más probabilidad de éxito en cuanto llegan a los 30 años, tendrán más facilidad para comunicarse y expresar sus ideas.
Esta época estival es el momento perfecto para hacer que los libros ocupen un lugar importante en nuestra vida y en nuestro corazón.
¡¡No te olvides de incluir la lectura en tu maleta y seguro que no te arrepentirás!!
Y por si no sabes por dónde empezar, una recomendación: El tiempo entre costuras
