¡¡Pinta un happy face cada mañana!!

Hace tiempo que estoy pensando en escribir algo para ANIMAR a los lectores de nuestro blog…

Pues bien… este fin de semana me encontré de casualidad con un artículo en el que un psiquiatra de reconocido prestigio daba unas claves a tener en cuenta para afrontar cada día con una sonrisa.

Básicamente todos tenemos las mismas preocupaciones: salud, familia, trabajo..

Mis conclusiones sobre la lectura es que son cosas muy sencillas, pero que nos hacen reflexionar sobre nuestras vidas y sobre la actitud que tenemos frente a situaciones que, a veces, no son las que más deseamos:

1.- Todos somos fuertes: dentro de nosotros se encuentra la fuerza necesaria para sobreponernos a la adversidad cuando se presenta.

2.- En el ser humano ser optimista es innato: cuando somos niños vemos la vida con optimismo, son los miedos que vamos aprendiendo los que nos borran el lado positivo, así que… fuera miedos.

3.- Debemos tomar las riendas de nuestras vidas: si dejamos las cosas en manos de la suerte pueden no salir bien.

4.- Reír ayuda: Ver la vida con humor, y relativizar los problemas ayudará a resolverlos con más facilidad.

5.- Nuestra felicidad no depende de los demás, sino de nosotros mismos: está claro que la pareja, el trabajo, los amigos, la familia, etc. conforman nuestro mundo y si todo va bien nos aportan felicidad, pero no dejes que tu felicidad solo dependa de que todas estas cosas vayan bien..

6.- Ser solidario ayuda a los demás, pero sobre todo a uno mismo: ante la necesidad podemos descubrir que ayudar a los demás también nos ayuda.

7.- Relaciónate con gente: hablar es sano, compartir tus preocupaciones ayuda a aliviarlas, y compartir tus alegrías a amplificarlas.

Quien más, quien menos, sabe todas estas cosas, pero no está de más leerlas de vez en cuando… ¿verdad?

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2 thoughts on “¡¡Pinta un happy face cada mañana!!”

  • Carlos Rentalo

    Cada uno puede crear la vida que imagina y utilizar las emociones correctas.
    Estoy de acuerdo que las personas somos optimistas por naturaleza pero nos dejamos influenciar por la “gente tóxica” y las circunstancias.
    Muy buenos consejos para comenzar una semana FELIZ 🙂

    Carlos Rentalo

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    • admin

      Efectivamente, Carlos Rentalo, nosotros no elegimos las circunstancias que nos tocan vivir, pero sí como afrontarlas.
      El pensamiento de Winston Churchill “Soy optimista. No parece muy útil ser otra cosa” resume esta actitud ante la vida: DECIDE SER FELIZ. DEPENDE DE TI.

      Respuesta

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